2015年11月24日下午，青浦区早教中心开展了第一次祖辈育儿社团活动，活动由分管家教指导的副主任王全妹老师主持，本次活动邀请了朱世良宝宝的奶奶，我区教师进修学院陈善娥老师主讲，早教中心马秀凤主任、营养保健老师诸红卫老师以及5位祖辈家长共同出席了活动。

首先，祖辈们就1-3岁宝宝的营养饮食，以及各自在家拿手的特色美食制作，作了简单的交流。

接着，陈善娥老师现场展示了蔬菜汤和山药小丸子的制作。蔬菜汤：番茄、胡萝卜、青菜洗净，切成丁，进行煸炒，放入调料，加入开水，最后做成蔬菜汤。当场祖辈们进行了品尝，咸淡适宜，非常鲜美。陈老师介绍说，日常吃的食物所含营养成分各不相同，但没有一种食物能提供人体所需的全部营养素，所以膳食必须由多种多样的食物组成，这样才能满足对各种营养素的需求。1-3岁宝宝的营养饮食，应体现食物的多样性，蔬菜中维生素、胡萝卜素、矿物质较丰富，生活中部分孩子不爱吃蔬菜，切成丁烧成蔬菜汤，孩子较喜欢。陈老师还当场制作了山药小丸子，里脊肉加了山药、鸡蛋，做成的小丸子松软可口，荤素搭配，平时还可以把里脊肉替换成鸡肉、鸭肉、鱼肉等，是孩子们喜欢的美食。