春天来了，宝宝的护理成了家长们的头等大事。转季时，宝宝容易感冒、过敏，所以我们要特别小心。下面为大家整理了一份宝宝春季护理的全攻略，快来看看吧！

一、饮食注意

1.保证钙质的充足供应

春天是孩子长个儿的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。可以用大骨汤来烹制菜肴，以保证孩子对于钙的吸收。

2.多补充维生素c

维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给。可以多让孩子吃些含维生素c丰富的蔬菜和水果，如柑橘、苹果、西红柿、萝卜等。

3.合理搭配粗、杂粮

粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等。而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。

4．精工巧做，花色多变

由于宝宝的胃容量小，消化液量也较少，单调的食物容易产生厌食和偏食。因此，在制作膳食时特别注意食物的色、香、味以及食物的外观形象，并经常调换花色品种，做到粗粮细作，细粮巧作，以促进幼儿良好的食欲。例如煮大米粥加入大黄米、蕃薯、花生等；面食品种基本做到两周不重样，例如糖包中分别加入葡萄干、黑芝麻、瓜子仁等、每周一次包子，但是每周的馅料都有所不同；就是面条也做成炸酱面、肉丝面、炒面、汤面等多种款式。在食物的选择和制作上，要适应宝宝的消化能力和进食心理，防止食物过酸、过咸、油腻。

二、服装选择

春天到了，宝宝们喜欢到处跑动。选择方便穿脱、舒适的衣服很重要。纯棉面料是个不错的选择，透气性好，能吸汗。上衣要长一些，可以遮住肚子，避免腹部受凉感冒。

 三、清洁护理

春天是病菌传播的高峰期，家里要经常通风，定期清洗宝宝的玩具、用品、衣物和被褥，防止尘螨让宝宝过敏，减少呼吸道感染的机会。

 四、肌肤护理

春季空气干燥，宝宝的肌肤容易受到刺激。每天给宝宝的脸和全身涂抹婴儿专用的润肤霜，可以有效防止皮炎和湿疹的发生。