孩子经常感冒发热是很多父母感到很困扰的事，虽然一出门家长们就给孩子全副武装，天气一冷就把孩子关在暖和的家里，也不惜花重金给孩子补充营养品，可是有的孩子依然感冒发热不断。

以下几点建议，家长们不妨试一试。

  第一，要让孩子经常到户外活动，练就强壮的体格。

第二，孩子衣着要适中，不要过厚过暖。

第三，平时要经常给孩子喝水。

第四，注意饮食调摄，使孩子的大便保持通畅。

预防流感

一、流感是什么？得了流感有哪些症状？

流行性感冒（简称流感）是一种传染性极高的急性呼吸道疾病，由流感病毒引起。流感潜伏期通常为1－3日，症状包括高热、头痛、肌肉酸痛、极度疲乏、流鼻涕、咳嗽及喉咙痛等，儿童还可以表现为恶心，呕吐和腹泻等消化道症状。

二、流感的传播途径有哪些？

流感主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播，有时候亦可通过接触表面沾有病毒的物件后再接触口鼻而染病。

三、如何预防流感？

1、流感疫苗是预防流感及防止出现并发症的有效方法之一，对某些容易因流感而出现并发症的人士尤为有效。

2、此外，应采取以下措施，以预防感染呼吸道疾病或流行性感冒：

（1）注意均衡饮食、补充足够的水分、定时进行运动、有足够的休息，以增强身体的抵抗力；

（2）保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手；洗手应用清水和肥皂洗手，时间不少于半分钟。外出回家马上洗手。

（3）保持室内空气流通；

（4）避免前往通风欠佳及人多的公共场所；

（5）如发现有类似流感的病征，应尽早找医生诊治，尤其是儿童；

（6）如果发现孩子出现发热的症状，请让孩子去医院就诊，并通知班级老师，让我们及时了解孩子的情况，以保证园内及早做好消毒隔离工作。